ejercicios

La coenzima Q10 es un antioxidante natural que protege del cansancio, la fatiga y los efectos que el envejecimiento produce en la piel, los músculos y el sistema cardiovascular. El organismo la produce naturalmente pero disminuye con los años y otros factores. Ysonut lanza ahora en la Argentina un suplemento con Q10 de alta calidad y vitamina E, que contribuye a prevenir la fatiga y colabora a retrasar la aparición de arrugas.

Hacer ejercicio en la casa ha vuelto a ser popular debido a la necesidad de permanecer en casa por la pandemia de COVID-19 y se puede usar la bicicleta, hacer un poco de yoga, saltar cuerda o seguir la clase por Internet de un entrenador.

Forma parte del programa Saludablemente Activos y se desarrolla en los complejos Natatorio Amancay y Kinacqua. Más de 350 personas realizan, de manera semanal, ejercicios acuáticos durante la mañana y la tarde en un ámbito de cordialidad.

La Municipalidad de Rafaela organiza la previa del Maratón 21K que tendrá lugar el sábado 3 de agosto a las 15, en la esquina de Estanislao del Campo y Candiotti.

Este sábado 4 de mayo, desde las 15.30, se llevará a cabo una carrera solidaria y caminata recreativa, con el fin de ayudar y colaborar con las copas de leche de la ciudad. Es por ello que todos los ciudadanos que participen, lo pueden hacer donando una caja de leche o cacao.